HIIT Cardio Workout at Home

Имате ли проблема са дневном рутином…. Овде долази Цардио воркоут: Хоме Цардио Траинер, тренинг апликација са најбољим планом вежби. Припремите се и почните да радите на свом фитнесу.

Набавите нашу 30-дневну апликацију за кардио тренинг и крените у кардио тренинг са нашим водичем. Ако желите да видите резултате ваших кардиоваскуларних вежби, морате пажљиво пратити наш 30-дневни програм кардио тренинга и рутину. Кућне кардио вежбе су забавне и помажу вам да живите здравим животом уз одржавање добре физичке кондиције. Наш кардио тренинг је направљен од стране професионалних тренера, тако да морате да бринете о ефикасности кардиоваскуларних вежби у апликацији Даили цардио воркоут.

30-дневни кардио тренинг Цхалленге је једноставан 30-дневни план обуке. Сваки дан обављају низ вјежби. Постоје слободни дани да би се осигурало да имате право време за опоравак. Интензитет вјежбе се полако повећава. На крају овог 30-дневног програма кардиоваскуларних вежби дефинитивно ћете изгубити тежину, осећати се боље и јаче. Програм кардио тренинга је погодан за мушкарце и жене. Свакодневни кардио тренинг БЕСПЛАТАН је дневни кардио тренинг од 5 до 10 минута за мушкарце и жене који вас води кроз дневни кардио тренинг код куће.

Спаљивање додатних калорија уз "Хоме цардио траининг" је одличан губитак тежине од 5 до 20 минута за мушкарце и жене.

Ходање: Ово је најлакши и најсигурнији начин да користите кардио тренинг.

Елиптика: Минимални утицај на колена и кукове, али потрошња калорија је и даље висока. Како повећавате нагиб, активирате више мишића.

Трчи - Лако је разумети. Запамтите, ако тренирате као тркача на велике удаљености, видећете себе као тркача. Када тренирате као спринтер, развијете тело спринтера. Трчање стално гори калорије, али спринти га воде на виши ниво.

Обука у интервалима високог интензитета: кратки интервали максималног интензитета, праћени кратким периодима одмора. Боље било које вежбе које сагоревају масноће и калорије у апликацији Даили кардио. Бициклизам користи велике мишићне групе у ногама и повећава број откуцаја срца. То је супер. Можете то урадити у затвореном простору или ван куће, са својом децом или чак на интернету код куће са апликацијом за кардио тренинг

Дневни кардио тренинг: кардио тренер, кардио тренинг апликација Карактеристике:

• Дневне вјежбе кардио тренинга

• Идеално за мушкарце и жене Даили Цардио воркоут апп

• Видео који приказује како се свака вјежба изводи.

• Тренирајте код куће. Ако немате бучице, користите тешке књиге или празне руке. Не треба вам никаква фитнес опрема! У кардио тренингу

• Пратите свој напредак у апликацији Дневни кардио тренинг

• Видео упутства за све формације са упутствима корак по корак.

• Дневни подсјетник аларма тако да не пропустите дан изазова у кардио тренингу тренинга апп.

Преузмите “Даили Цардио воркоут: Хоме Цардио Траинер, кардио тренинг апп” и дајте нам повратне информације како бисмо могли да направимо више апликација за кардио тренинге.